MAKASSAR, iNewsCelebes.id - Setelah liburan , kembali ke rutinitas kerja bisa terasa berat. Rasa malas kerja setelah libur Lebaran itu wajar dan sering dialami banyak orang.
Pasalnya, liburan Lebaran biasanya penuh dengan momen menyenangkan, berkumpul dengan keluarga, makan enak, dan suasana santai. Kembali ke rutinitas kerja terasa kontras dan kurang menarik.
Berikut beberapa cara untuk mengembalikan mood kerja agar lebih semangat, dirangkum Okezone dari berbagai sumber:
1. Mulai dengan Perlahan
Jangan langsung memaksakan diri untuk bekerja terlalu keras. Mulailah dengan tugas-tugas ringan agar tubuh dan pikiran bisa menyesuaikan diri kembali.
2. Buat To-Do List yang Realistis
Buat daftar pekerjaan dengan prioritas utama terlebih dahulu. Jangan langsung mengejar semua pekerjaan dalam satu waktu, karena bisa membuat stres.
3. Rapikan Meja Kerja
Lingkungan yang rapi bisa meningkatkan semangat kerja. Jika meja berantakan setelah liburan, luangkan waktu sebentar untuk merapikannya.
4. Berinteraksi dengan Rekan Kerja
Ngobrol santai dengan rekan kerja bisa membantu membangun kembali suasana kerja yang nyaman. Tanyakan kabar atau berbagi cerita tentang liburan.
5. Atur Waktu Istirahat
Jangan lupa untuk mengambil jeda sejenak agar tidak cepat lelah. Istirahat yang cukup bisa membantu meningkatkan fokus dan produktivitas.
6. Dengarkan Musik Favorit
Jika memungkinkan, dengarkan musik yang bisa meningkatkan mood dan membuat suasana kerja lebih menyenangkan.
7. Berikan Reward untuk Diri Sendiri
Berikan diri sendiri hadiah kecil setelah menyelesaikan tugas, seperti secangkir kopi favorit atau camilan enak. Ini bisa jadi motivasi tambahan.
8. Ingat Tujuan dan Motivasi Kerja
Ingat kembali alasan kenapa kamu bekerja, apakah untuk mencapai impian, menabung, atau alasan lainnya. Ini bisa membantu membangkitkan semangat.
Kalau masih sulit, coba evaluasi apakah ada faktor lain yang membuat malas bekerja, seperti kelelahan atau kurangnya motivasi dari pekerjaan itu sendiri. Bagaimana, sudah mulai ada semangat kerja lagi?
Editor : Muhammad Nur
Artikel Terkait
